作为新手父母，给宝宝选择合适的水果是一项重要任务。10个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，选择易消化、营养丰富的水果尤为重要。10个月的宝宝吃什么水果好消化呢？以下是一些推荐和注意事项。
一、选择成熟的水果
1.选择成熟的水果，因为成熟的水果含有更多的水分和更易消化的糖分，有助于宝宝消化吸收。
二、选择质地柔软的水果
2.质地柔软的水果更容易咀嚼和吞咽，如香蕉、熟透的苹果等。
三、选择富含维生素C的水果
3.富含维生素C的水果有助于增强宝宝的免疫力，如橙子、猕猴桃等。
四、选择富含膳食纤维的水果
4.膳食纤维有助于宝宝肠道健康，预防便秘，如梨、木瓜等。
五、避免生食柑橘类水果
5.柑橘类水果如柚子、橙子等含有较多果酸，生食可能刺激宝宝的口腔和胃黏膜，建议煮熟或榨汁食用。
六、选择低敏性水果
6.10个月的宝宝免疫系统尚未完全成熟，应选择低敏性水果，避免过敏反应，如苹果、梨、香蕉等。
七、水果不宜过量
7.即使是易消化的水果，也不宜过量，以免给宝宝带来消化负担。
八、适当加热
8.对于一些质地较*的水果，如苹果、梨，可以适当加热，使其更柔软，便于宝宝食用。
九、水果清洗彻底
9.无论是新鲜水果还是进口水果，都应彻底清洗，去除农药残留和污垢。
十、避免添加糖分
10.在给宝宝食用水果时，尽量避免添加糖分，以免增加宝宝的甜食摄入，影响饮食平衡。
10个月的宝宝适宜食用易消化、营养丰富的水果，如香蕉、熟透的苹果、梨等。注意水果的选择、清洗和食用方式，以确保宝宝的健康。
