随着生活水平的提高，人们对健康和身材的**度也越来越高。为了帮助大家更好地了解自己的身体状况，国家卫健委发布了2024身高体重标准表最新版。**将为您详细解读这份标准表，帮助您了解自己的健康状况。
一、标准表
1.标准表依据
2024身高体重标准表是根据我国人群的生理特点、生活习惯和营养状况制定的，旨在为广大民众提供科学、合理的身高体重参考。
2.标准表适用人群
该标准表适用于我国18岁以上成年人，包括男性、女性。
二、标准表内容
1.体重指数（BMI）
BMI是衡量人体胖瘦程度的一个指标，计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据BMI值，可以将人群分为以下几类：
-低于18.5：体重过轻
-18.5-23.9：正常体重
-24.0-27.9：超重
-28.0及以上：肥胖
2.体质指数（BMI）
体质指数是衡量人体肌肉、脂肪和骨骼等成分比例的指标，计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方，再乘以1000。根据体质指数值，可以将人群分为以下几类：
-低于10：体质过弱
-10-20：正常体质
-20-30：体质偏弱
-30及以上：体质过强
三、标准表应用
1.了解自身健康状况
通过参考标准表，我们可以了解自己的体重、体质指数等指标，从而判断自己的健康状况。
2.制定合理饮食和运动计划
根据标准表，我们可以根据自己的体重和体质指数，制定合理的饮食和运动计划，以达到健康**或增重的目的。
3.**儿童和青少年生长发育
标准表还适用于儿童和青少年，家长可以通过标准表了解孩子的生长发育状况，及时发现并纠正不良生活习惯。
四、
2024身高体重标准表最新版为我国民众提供了科学、合理的身高体重参考。通过了解标准表，我们可以更好地**自己的健康状况，制定合理的饮食和运动计划，迈向健**活。
