宝宝干咳嗽厉害，作为新手爸妈，一定非常焦虑。下面，我将从中医食疗、家庭护理、物理疗法三个方面，为大家分享一些快速止咳的方法，希望能帮到你们。
一、中医食疗止咳法
1.梨汁炖百合：将梨去皮去核，切块，与百合一起炖煮，可加入少量冰糖调味。梨汁炖百合具有润肺止咳、清热解毒的功效。
2.银耳炖雪梨：银耳提前泡发，雪梨去皮去核，切块。将银耳和雪梨放入锅中，加入适量水和冰糖，小火炖煮。银耳炖雪梨具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。
3.蜂蜜柠檬水：将新鲜柠檬切片，放入杯中，加入适量蜂蜜和温水。蜂蜜柠檬水具有清热解毒、润肺止咳的作用。
二、家庭护理止咳法
1.保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免宝宝受到二手烟、粉尘等有害气体的侵害。
2.多饮水：鼓励宝宝多喝水，保持喉咙湿润，有助于缓解咳嗽。
3.注意保暖：给宝宝穿上保暖的衣物，避免受凉加重咳嗽。
三、物理疗法止咳法
1.蒸汽吸入：将热水倒入盆中，加入几滴精油（如桉树油、薄荷油等），让宝宝在蒸汽中吸入，有助于缓解咳嗽。
2.**按摩：用掌根在宝宝的**轻轻按摩，有助于缓解咳嗽。
3.湿气敷：将湿毛巾敷在宝宝的胸口，有助于缓解咳嗽。
宝宝干咳嗽厉害时，家长们可以从中医食疗、家庭护理、物理疗法三个方面入手，采取相应的措施缓解宝宝的不适。在实施这些方法的也要密切**宝宝的情况，如有需要，及时就医。希望以上方法能帮助到各位新手爸妈，让宝宝早日康复。
