五个月大的宝宝感冒了，家长们总是急得团团转，不知道给宝宝吃什么药比较好。其实，在宝宝感冒时，用药要谨慎，以下是一些适合五个月宝宝感冒时的饮食建议，希望能帮助家长们更好地照顾宝宝。
一、五个月宝宝感冒的饮食原则
1.清淡饮食：宝宝感冒时，消化功能可能会受到影响，因此应选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。
2.充足水分：感冒时宝宝容易出汗，要及时补充水分，预防脱水。
3.富含维生素C的食物：维生素C具有抗病毒作用，可以帮助宝宝抵抗感冒病毒。
4.富含锌的食物：锌是免疫系统的重要组成部分，适量补充锌有助于提高宝宝的免疫力。
二、五个月宝宝感冒时的饮食建议
1.水果：苹果、梨、香蕉等水果富含维生素C，可以帮助宝宝抵抗感冒病毒。但要注意将水果切成小块，避免宝宝窒息。
2.蔬菜：胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜富含维生素A和C，有助于提高宝宝的免疫力。可以将蔬菜煮成泥状，方便宝宝食用。
3.肉类：*肉、鱼肉等富含优质蛋白质，有助于宝宝恢复体力。但要注意煮熟，避免宝宝**寄生虫。
4.奶制品：牛奶、酸奶等奶制品富含钙和蛋白质，有助于宝宝骨骼和肌肉的发育。但要注意选择适合宝宝年龄的奶制品。
5.汤品：*汤、排骨汤等汤品有助于宝宝补充水分和营养，同时具有一定的食疗作用。
三、五个月宝宝感冒时的注意事项
1.保持室内空气流通，避免宝宝受凉。
2.适当增减衣物，避免宝宝过热或过冷。
3.多让宝宝休息，避免过度劳累。
4.密切**宝宝病情变化，如有发热、咳嗽等症状加重，应及时就医。
五个月宝宝感冒时，家长们要**宝宝的饮食，选择适合宝宝的食物，并注意保持室内空气流通，让宝宝尽快恢复健康。
