作为新手父母，面对三个月大的宝宝，选择合适的维生素补充剂无疑是件令人头疼的事情。是选择AD（维生素A和D）还是单独的D呢？让我们一起来探讨这个问题。
一、AD与D的区别
1.AD（维生素A和D）：
AD是同时补充维生素A和D的产品，维生素A对于宝宝的视力、生长发育以及免疫系统都有重要作用。维生素D则有助于钙和磷的吸收，对宝宝的骨骼发育至关重要。
2.单独的D：
单独的D补充剂仅含有维生素D，适用于已经补充足够维生素A的宝宝。
二、三个月婴儿的维生素需求
1.维生素A需求：
三个月大的婴儿每天大约需要400微克的维生素A。母乳喂养的宝宝通常可以从母乳中获得足够的维生素A，而配方奶喂养的宝宝则可能需要额外补充。
2.维生素D需求：
三个月大的婴儿每天大约需要400-800国际单位（IU）的维生素D。由于母乳和配方奶中的维生素D含量较低，大多数婴儿都需要额外补充。
三、三个月婴儿选择AD还是D
1.母乳喂养的宝宝：
如果宝宝是通过母乳喂养，并且母乳中的维生素A含量充足，那么可以考虑单独补充维生素D。如果母乳中的维生素A含量不足，建议补充AD。
2.配方奶喂养的宝宝：
对于配方奶喂养的宝宝，由于配方奶中的维生素D含量较低，建议补充AD。
3.宝宝的生长发育：
如果宝宝正处于生长发育的关键时期，可能需要更多的维生素A和D。这时，补充AD可能更适合。
四、如何选择合适的AD或D产品
1.选择正规渠道购买，确保产品质量。
2.注意查看产品成分表，选择含有适量维生素A和D的产品。
3.根据宝宝的具体需求，选择合适的剂量。
五、
三个月大的婴儿是否选择AD还是D，取决于宝宝的具体情况。父母应密切**宝宝的健康状况，合理选择维生素补充剂，为宝宝的健康成长保驾护航。
